发布于 2026-09-28
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做糖耐量试验（OGTT）前一天晚上需注意：保持正常饮食，避免高糖高脂食物，晚餐后禁食8~12小时，可适量饮水，避免剧烈运动，保证充足睡眠，特殊人群需提前咨询医生调整计划。
饮食控制：晚餐宜清淡，避免高糖（如甜点、含糖饮料）、高脂（如油炸食品）食物，可选择杂粮、蔬菜、瘦肉等，减少胰岛素分泌干扰。
禁食要求：试验前一天晚上8点后禁食，可少量饮水（不超过200ml），避免进食影响血糖检测准确性，确保空腹血糖基础值稳定。
生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，睡前1小时停止进食，避免剧烈运动（如跑步、健身），防止肌肉代谢消耗糖原，影响试验结果。
特殊人群提示：糖尿病患者需提前与医生沟通，不可随意停药，可适当调整饮食结构；孕妇需严格遵循医嘱，避免低血糖风险；老年或体弱患者建议有人陪同，确保安全。
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