发布于 2026-09-28
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腹泻时优先选择口服补液盐(ORS),若无则可饮用温白开水、淡盐水或米汤稀释液,避免含咖啡因、酒精或高糖饮料。
轻度腹泻(每日<3次稀便):可直接饮用上述补液,每次腹泻后补充100~200ml,少量多次预防脱水。
中度腹泻(每日3~5次稀便):优先使用ORS,按说明书比例冲调,每腹泻1次补充200~300ml,同时避免高脂、辛辣食物。
重度腹泻(每日>5次稀便或伴呕吐):需立即就医,期间可少量多次饮用ORS,暂停固体食物,仅在医生指导下使用药物。
特殊人群:婴幼儿应严格按体重计算ORS剂量,避免脱水;老年人或慢性病患者需监测尿量,若6小时无尿或精神萎靡,立即就医。
禁忌饮品:碳酸饮料、果汁(高糖)、咖啡、浓茶等可能加重肠道刺激,导致腹泻延长,需避免饮用。















