发布于 2026-09-28
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更年期女性补充雌激素需结合个体情况，优先通过非药物干预，必要时在医生指导下使用雌激素类药物，重点关注血管舒缩症状、骨质疏松及情绪波动等问题的改善。
激素替代治疗（HRT）：适用于症状严重且无禁忌证者，需经专业评估后选择雌激素类药物，疗程通常建议5-10年，具体方案需个体化调整。
非药物干预：每日摄入1000-1200mg钙及400-800IU维生素D，规律运动（如快走、游泳）可改善骨密度，保持规律作息与社交活动有助于缓解情绪波动。
特殊人群注意事项：乳腺癌、子宫内膜癌病史者禁用雌激素；高血压、糖尿病患者需严格监测，用药期间定期复查乳腺超声及肝肾功能，避免自行调整剂量。
药物选择原则：优先口服天然雌激素，经皮给药适用于胃肠功能不佳者，需避免长期单一用药，建议联合孕激素保护子宫内膜，降低癌变风险。
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