发布于 2026-09-28
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调节肠道菌群的益生菌主要包括双歧杆菌属（如双歧杆菌BB-12?）、乳杆菌属（如嗜酸乳杆菌LA-5?）、链球菌属（如嗜热链球菌）、酵母菌属（如布拉氏酵母菌）等常见菌株。
双歧杆菌属：在肠道内定植能力强，有助于改善乳糖不耐受，降低肠道感染风险，尤其适合婴幼儿和老年人。
乳杆菌属：可抑制有害菌生长，增强免疫力，对腹泻、便秘等肠道功能紊乱有辅助调节作用，广泛应用于发酵食品中。
链球菌属：多与乳杆菌联合使用，促进消化酶分泌，改善营养吸收，常见于酸奶等乳制品中。
酵母菌属：布拉氏酵母菌是唯一获得FDA批准的非发酵型益生菌，对炎症性肠病有潜在调节作用，孕妇和哺乳期女性可在医生指导下使用。
特殊人群需注意：婴幼儿应优先选择专用婴幼儿益生菌，避免自行用药；免疫力低下者（如肿瘤患者、长期服用免疫抑制剂者）应在医生评估后使用；孕妇、哺乳期女性建议咨询产科医生后再补充。
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