发布于 2026-09-28
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预防新型冠状病毒的关键方法包括疫苗接种、科学佩戴口罩、保持社交距离、加强手卫生及提升自身免疫力。
疫苗接种：建议符合条件的人群（包括儿童、青少年、成人及老年人）及时完成新冠疫苗基础免疫及加强免疫接种，以降低感染后重症风险。
科学佩戴口罩：在人群密集或通风不良场所（如医院、地铁）佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，前往高风险区域时佩戴N95/KN95口罩，降低病毒吸入风险。
保持社交距离：与他人保持至少1米社交距离，避免前往人群聚集场所，减少非必要聚会，尤其在疫情高发期。
手卫生：外出归来、咳嗽/打喷嚏后、接触公共物品后，使用肥皂或洗手液洗手，或使用含70%~80%酒精的免洗手消毒剂，避免用手触摸口鼻眼。
提升免疫力：均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动，避免过度劳累，增强身体抵抗力。特殊人群（如孕妇、慢性病患者、老年人）需特别注意防护，减少感染风险。
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