发布于 2026-07-16
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降甘油三酯需结合非药物干预与药物治疗。非药物干预优先，如控制饮食、规律运动、减重；药物方面，高甘油三酯血症患者可选用贝特类、烟酸类或Omega-3脂肪酸制剂。
一、饮食控制
减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维与不饱和脂肪酸。每日甘油三酯应控制在1.7 mmol/L以下，超重者减重5%-10%可显著改善指标。
二、运动干预
每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合每周2-3次力量训练，避免久坐。运动可提升胰岛素敏感性，降低甘油三酯。
三、药物治疗
高风险人群（如糖尿病、心血管疾病史）需药物干预，贝特类药物（如非诺贝特）可降低甘油三酯；混合型高脂血症者可联合他汀类。药物需遵医嘱，避免自行用药。
四、特殊人群提示
糖尿病患者优先控制血糖，孕妇及哺乳期女性禁用贝特类；儿童需在医生指导下调整饮食结构，避免低龄儿童使用药物。用药期间定期监测肝肾功能与血脂变化。
