发布于 2026-03-27
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性出现睾酮高的情况不可以进食含锌的食物，例如牡蛎、坚果、猪肝、海鱼、蛋黄、虾等；其次，女性不可以食用高热量的食物，比如牛奶及奶制品、瘦肉、黄豆及豆制品、榴莲、芒果等；还有女性要注意少吃含糖量较高的食物，包括饼干、蛋糕、巧克力、冰淇淋、饮料等。如果因为机体过度肥胖出现睾酮高的现象，患者需要同时增加每天的运动量，维持体重处于正常范围内，帮助降低睾酮数值。
