发布于 2026-09-28
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预防冠状病毒需从减少病毒接触、增强自身防御、特定场景控制三方面实施。关键措施包括疫苗接种、科学佩戴口罩、手部卫生、环境清洁、远离高风险区域等。
及时完成基础免疫及加强免疫接种，可显著降低感染后重症及死亡风险，尤其对老年人、有慢性基础疾病者等重点人群，接种后仍需做好其他防护。
在人群密集、通风不良的室内环境（如公共交通、医疗机构）或出现呼吸道症状时，佩戴口罩。N95/KN95等防护口罩能有效过滤病毒，降低吸入风险。
接触公共物品后或咳嗽/打喷嚏后，使用肥皂或洗手液彻底洗手，或使用含酒精（≥60%）的免洗消毒液。避免用手触摸眼口鼻，减少病毒侵入机会。
经常通风换气，保持室内空气新鲜。避免前往人群聚集场所，必要时保持1米以上社交距离。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。
老年人、孕妇、婴幼儿及患有心脑血管、呼吸系统等基础疾病者，应尽量减少前往高风险区域，外出时务必加强防护，出现不适及时就医。
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