发布于 2026-07-17
7091次浏览
南方医科大学珠江医院 血液内科
贫血补最快的食物需结合类型与吸收效率,缺铁性贫血优先选择血红素铁(如瘦肉、动物血),搭配维生素C食物(如柑橘、青椒)促进吸收;巨幼细胞性贫血需补充叶酸(深绿蔬菜、豆类)和维生素B12(肉类、鱼类)。特殊人群中,孕妇需额外增加铁摄入,儿童应避免挑食,老年人建议少食多餐以提升营养利用率。
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科
中国中医科学院西苑医院
血液内科
湖南省人民医院
中医儿科