发布于 2026-07-17
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北京积水潭医院 血液内科
一岁宝宝贫血多因缺铁或营养性贫血,优先通过食物补铁,如红肉泥(牛肉、羊肉)、动物肝脏泥(猪肝、鸡肝)、蛋黄泥、菠菜泥等。同时搭配富含维生素C的水果(猕猴桃、橙子)促进铁吸收。若饮食调整后无改善,需就医明确贫血类型,必要时遵医嘱使用铁剂。特殊人群如早产儿、双胞胎需更早开始补铁,添加辅食时避免同时食用茶、咖啡影响铁吸收。
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