发布于 2026-07-17
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中国中医科学院西苑医院 血液内科
女性贫血需先明确类型,缺铁性贫血占比高,可通过补充铁剂、调整饮食(如瘦肉、动物肝脏、绿叶菜)改善;巨幼细胞性贫血多因叶酸/B12缺乏,需针对性补充叶酸或维生素B12。特殊人群如孕妇需增加铁摄入,经期女性注意补铁,老年人需排查慢性失血或吸收障碍。用药需遵医嘱,避免自行长期服用铁剂。日常建议规律作息、适度运动,定期体检监测血常规。
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