发布于 2026-07-17
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北京积水潭医院 血液内科
男人贫血需先明确病因,如缺铁性贫血可通过补充铁剂(如硫酸亚铁)及维生素C改善;巨幼细胞性贫血需补充叶酸或维生素B12。日常饮食应增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁和维生素的食物摄入。特殊人群如老年男性需注意消化吸收功能下降,建议少食多餐;长期服药者需监测铁代谢指标,避免与茶、咖啡同服影响吸收。若贫血持续或加重,应及时就医排查慢性失血(如消化道出血)或慢性疾病因素。
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