发布于 2026-07-17
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南方医科大学珠江医院 血液内科
儿童贫血需根据病因调整饮食,缺铁性贫血优先补铁,巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12。日常饮食中,含铁丰富的食物有红肉、动物肝脏、蛋黄;富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类;维生素B12主要存在于动物性食物中。同时,搭配富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)可促进铁吸收。特殊人群如婴幼儿需注意辅食添加顺序,避免过早引入谷物类食物影响铁吸收;早产儿应在医生指导下提前补充铁剂。
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