发布于 2026-07-17
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武汉大学人民医院 儿科
反复呼吸道感染的孩子增强体质需结合营养、运动、睡眠及环境干预。6月龄内婴儿以纯母乳为主,6月龄后逐步添加辅食,优先选择富含维生素D、锌、铁的食物。每天保证30分钟以上户外活动,促进钙吸收与免疫力提升。保证每日10-12小时睡眠,避免熬夜或睡眠中断。保持室内通风,湿度维持在40%-60%,雾霾天使用空气净化器。3岁以下儿童应避免接触二手烟及呼吸道感染患者,必要时咨询儿科医生评估免疫功能。
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