发布于 2026-07-17
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科
肩周炎急性疼痛期(48小时内)可通过冷敷缓解炎症,慢性期(超过1周)建议热敷促进血液循环。药物可选用非甾体抗炎药(如布洛芬)短期止痛,但需注意胃黏膜保护。轻柔的钟摆运动、爬墙动作等主动活动度训练能改善关节僵硬,避免过度牵拉导致损伤。夜间疼痛影响睡眠时,可短期使用非甾体药膏局部涂抹,配合侧卧时在患侧肩部下方放置软枕支撑。特殊人群如糖尿病患者需严格监测血糖波动,孕妇应优先选择物理治疗,儿童需在成人监护下进行康复训练。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
北京市肛肠医院