发布于 2026-07-17
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苏州大学附属第一医院 消化内科
慢性胃炎患者应选择温和易消化、富含营养的食物,如软烂的杂粮粥、蒸南瓜、豆腐等,避免辛辣、过烫、刺激性食物。
1.富含益生菌的食物:如无糖酸奶、发酵乳制品,可调节肠道菌群,减轻胃部不适。
2.高纤维低刺激食材:煮熟的菠菜、胡萝卜等,需充分咀嚼,减少胃部负担。
3.优质蛋白来源:清蒸鱼、嫩鸡蛋等,提供营养同时不加重消化压力。
4.特殊人群提示:老年人消化功能弱,建议少食多餐;糖尿病患者需控制糖分摄入;儿童应避免生冷食物,以温热食物为主。
饮食调整需长期坚持,配合规律作息,若症状持续应及时就医。
中国中医科学院西苑医院
消化科
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