孕吐通常在孕12周左右逐渐缓解,但约10%孕妇会持续至孕20周后。
轻度孕吐:多数孕妇在孕6-8周出现,孕12周后自然消退,对生活影响小。
中度孕吐:持续至孕14-16周,可能伴随体重下降,需调整饮食,少食多餐,避免空腹。
重度孕吐(妊娠剧吐):持续超过孕12周,伴脱水、电解质紊乱,需及时就医,可能需静脉补液及药物支持。
高危人群:多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、肥胖或糖尿病孕妇需更密切监测,有异常出血或体重骤降应立即就诊。
饮食建议:避免油腻辛辣,选择苏打饼干、姜茶等缓解不适;药物干预需在医生指导下使用,优先非药物方法。