一周岁宝宝不爱吃饭可能与饮食习惯、消化功能或心理因素有关，需结合具体原因调整。
饮食习惯问题：若宝宝零食过多或进餐时间不规律，可固定三餐两点的进食模式，餐前1小时避免零食，用趣味餐具吸引注意力。
消化功能异常：如腹胀、便秘，可顺时针按摩腹部，增加膳食纤维摄入（如西梅泥、南瓜泥），必要时咨询儿科医生。
心理或环境因素：避免强迫进食，采用分餐制让宝宝自主抓握食物，家长示范正确进食行为，减少进餐时电视等干扰。
特殊情况处理：若伴随体重下降、频繁呕吐，需排查过敏或疾病，及时就医。优先通过调整饮食结构和环境改善食欲，非必要不使用药物干预。
