例假前几天白带可能会增多，通常在月经来潮前1~2天至经期初期较为明显，主要与激素变化和盆腔充血有关。
激素变化影响：月经前雌激素水平升高促使宫颈腺体分泌增加，白带量随之增多，质地较稀薄透明，无异味。
盆腔充血因素：黄体期盆腔血流增加，阴道黏膜渗出液增多，可能伴随轻微腰酸或下腹坠胀感，属正常生理现象。
特殊人群注意：青春期少女或围绝经期女性因激素波动较大，白带增多可能更明显；若伴随颜色变黄、异味或瘙痒，需警惕妇科炎症。
日常护理建议：保持外阴清洁干燥，穿棉质透气内裤，避免过度清洁破坏阴道菌群平衡；若症状持续或异常，建议及时就医检查。
