熬夜后心脏不舒服，需立即停止熬夜并休息，若症状持续或加重，应及时就医。
一、短暂轻微不适
可立即卧床休息，深呼吸放松，监测心率和血压，多数情况下1-2小时内症状会缓解。
二、持续心悸胸闷
避免情绪紧张，保持半卧位，若有硝酸甘油类药物（需遵医嘱）可舌下含服，同时拨打急救电话。
三、伴随其他症状
若出现胸痛剧烈、呼吸困难、冷汗、晕厥，立即拨打急救电话，途中避免活动。
四、特殊人群注意
儿童青少年应避免熬夜，成年人若反复发作需排查心脏基础疾病；老年人尤其合并高血压、糖尿病者，需立即就医。
五、预防措施
保持规律作息，避免长期熬夜，睡前避免咖啡、浓茶，定期体检监测心脏功能。
