心跳过速时，若持续不缓解或伴随胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医。正常成人静息心率60~100次/分钟，超过100次/分钟为心动过速，需根据诱因分类处理。
1.生理性心动过速：如运动、情绪激动等，通常休息后可恢复，无需特殊治疗。
2.病理性心动过速：如发热、贫血、甲状腺功能亢进等，需针对原发病治疗。
3.心律失常性心动过速：如室上速、房颤等，需药物或电复律治疗，避免自行用药。
4.特殊人群：儿童、孕妇、老年人及有心脏病史者，症状持续时应优先就医，避免延误病情。
日常可通过深呼吸、放松训练缓解紧张性心动过速，避免咖啡因、酒精等刺激性物质。若频繁发作，建议记录心率变化并及时就诊。
