13号来月经，月经周期规律（28-30天）时，排卵期通常在月经结束后7-10天左右，即月经后第7~10天（约13+14-7=20号左右）。
若月经周期较短（21~25天），排卵期可能提前至月经结束后5~7天（如13号月经，约18~20号）。周期较长（35天以上），排卵期会推迟至月经结束后12~15天（如13号月经，约25~28号）。
月经不规律者（周期波动＞7天），排卵期难以预测，建议通过基础体温监测、排卵试纸或B超检查明确。
特殊人群如哺乳期女性、围绝经期女性，因激素波动可能影响周期规律性，需结合自身情况调整监测方式。备孕女性可在排卵期前后合理安排同房，非备孕者需注意避孕。
