婴儿涨肚多因消化系统发育未成熟，喂养不当或肠道菌群紊乱所致。多数可通过调整喂养方式缓解，若持续超过3天伴哭闹、呕吐需就医。
一、喂养方式调整
母乳喂养按需喂养，避免过度喂养；配方奶选择低乳糖或防胀气奶粉，喂奶后拍嗝10-15分钟。
二、腹部按摩与姿势
顺时针按摩腹部（手掌贴肚脐，力度适中），每次5-10分钟；喂奶后竖抱拍嗝，避免平躺立即放下。
三、特殊情况处理
早产儿或低体重儿需更轻柔喂养，避免奶液过凉；配方奶喂养时注意冲调比例，防止浓度过高。
四、就医指征
若腹胀伴频繁呕吐、血便、精神萎靡，或经上述处理后24小时无改善，应及时就诊排查肠梗阻等疾病。
