孩子4天没大便，需先观察状态：若精神食欲正常、无腹胀哭闹，可能是攒肚；若伴随不适，需排查原因。
一、生理性攒肚
多见于2~6个月纯母乳喂养宝宝，因母乳吸收好、残渣少，无需特殊处理。可适当增加奶量，或在医生指导下做腹部按摩（顺时针轻揉肚脐周围）。
二、饮食调整
人工喂养或混合喂养宝宝，可尝试少量添加益生菌（需遵医嘱），并增加水分摄入（6个月以上可喂少量温开水）。
三、腹部按摩
以肚脐为中心，用手掌顺时针轻揉腹部，每次5~10分钟，每天2~3次，促进肠道蠕动。
四、特殊情况处理
若宝宝出现腹胀、呕吐、精神萎靡，或排便困难伴哭闹，需及时就医，排除肠梗阻等问题。
