产后恶露通常在产后4~6周内逐渐排净，总量约250~500毫升。
正常情况：产后恶露一般分为三个阶段，血性恶露持续3~4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右。
异常情况：若恶露持续超过6周仍未干净，或出现量多、异味、颜色异常（如持续鲜红）、伴随腹痛发热等症状，需警惕子宫复旧不全、感染或残留等问题。
特殊人群提示：剖宫产女性恶露排出时间可能稍长，需注意伤口护理；有妊娠高血压、糖尿病等并发症的产妇，恶露异常风险较高，建议产后定期复查。
护理建议：保持外阴清洁，避免盆浴和性生活；适当下床活动促进子宫恢复；饮食均衡，补充蛋白质和铁元素，帮助身体恢复。
