孕妇孕吐严重时，需优先通过非药物干预缓解，如调整饮食、保持水分摄入、避免诱发因素等。若症状持续超过2周或出现体重下降、脱水等情况，应及时就医。
饮食调整：少食多餐，避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、烤面包等，减少油腻、辛辣食物摄入。
生活方式改善：保持室内空气流通，避免接触异味或刺激性气味，适当休息但不过度卧床，可进行轻度活动如散步。
药物干预：必要时可在医生指导下使用维生素B6等药物缓解症状，不建议自行服用止吐药或其他药物。
特殊情况处理：若出现持续呕吐、无法进食、尿量减少、体重快速下降等症状，需立即就医，排除妊娠剧吐或其他并发症，必要时接受静脉补液治疗。
