小宝宝积食可优先选择易消化食物，如小米粥、山药粥、苹果泥等，同时可适当增加饮水量促进消化。
饮食调整：
1.主食：以小米粥、软烂面条为主，避免粗粮和油炸食品；
2.辅食：添加蒸南瓜、煮苹果等富含膳食纤维的食物，少量多次进食；
3.乳制品：可选择低乳糖配方奶，避免过量摄入高蛋白食品；
4.水果：优先选木瓜、猕猴桃等助消化水果，每日摄入量不超过50克。
特殊人群提示：
婴儿（6个月以下）禁用蜂蜜、含麸质谷物；过敏体质儿童需观察食物反应；早产儿应在医生指导下调整饮食结构。
非药物干预：
顺时针按摩腹部（每次5-10分钟），饭后半小时避免剧烈活动，适当增加俯卧时间促进肠道蠕动。
