骨质增生目前尚无绝对快速有效的治疗方法，多数情况下通过综合干预可缓解症状。
保守治疗为主：对于轻度疼痛或无症状骨质增生，可通过非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合物理治疗（如热敷、超声波）改善局部血液循环。
生活方式调整：避免过度负重或剧烈运动，选择低冲击运动（如游泳、骑自行车）增强关节周围肌肉力量，维持关节稳定性。
特殊人群注意：老年人应注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节退变加速；孕妇或哺乳期女性用药需咨询医生，优先考虑非药物干预。
手术治疗：仅适用于严重压迫神经或血管的病例，术后需长期康复训练，且存在一定复发风险，需谨慎评估。
