月经周期中，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，即周期第12~16天。但具体时间因个体月经周期长度、激素水平及健康状况存在差异。
月经周期规律者：排卵多在周期第14天（±2天），如28天周期约第14天，30天周期约第16天。
月经周期不规律者：无固定排卵日，需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助判断。
青春期女性：初潮后1~2年内排卵功能未稳定，可能出现无排卵性月经，无需过度担忧。
围绝经期女性：卵巢功能衰退，排卵间隔延长，周期逐渐紊乱，最终进入绝经。
特殊人群：服用避孕药、内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）或接受促排卵治疗者，需在专业指导下监测排卵时间。
