孩子鼻炎鼻塞可通过非药物干预（如生理盐水洗鼻、抬高头部）缓解，严重时需在医生指导下使用药物。
生理盐水洗鼻：每日1-2次，使用医用生理盐水，温度接近体温，可清除鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿。
环境调节：保持室内湿度40%-60%，避免干燥或潮湿，定期清洁空调滤网及被褥，减少尘螨刺激。
药物干预：仅在症状严重影响生活时使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素，需遵医嘱选择适合年龄的剂型。
生活护理：避免接触过敏原（如花粉、宠物毛发），雾霾天外出戴口罩，感冒期间及时治疗以减少鼻炎发作。
特殊提示：婴幼儿禁用成人药物，鼻塞严重时可短暂抬高上半身（30°角）入睡，频繁鼻塞建议及时就医排查病因。
