甲流后鼻塞通常处于病程中晚期，多在发热缓解后出现，持续时间因人而异，一般1~2周。
发热缓解期（第3~5天）：病毒复制高峰期过后，免疫系统激活导致鼻黏膜水肿，分泌物增多，鼻塞症状逐渐显现。此阶段需保持鼻腔湿润，可用生理盐水喷雾清洁。
恢复期（第7~14天）：若合并细菌感染，可能延长至2周以上，伴随脓涕时需警惕继发感染。儿童及老年人需加强鼻腔护理，避免用力擤鼻。
特殊人群注意：婴幼儿鼻塞可能影响进食和睡眠，建议抬高上半身，使用生理盐水滴鼻剂；孕妇及哺乳期女性优先选择物理方法，必要时咨询医生。
预防措施：保持室内湿度40%~60%，避免接触过敏原，戒烟并远离二手烟，降低鼻塞反复风险。
