婴儿易受惊主要源于神经系统发育未成熟（~6个月），表现为短暂惊跳反射、睡眠浅易惊醒，多为正常生理现象。
神经系统发育特点：婴儿大脑皮层未成熟，外界刺激（如声音、触碰）易引发保护性惊跳反射，尤其早产儿或低体重儿更明显。
睡眠周期特点：婴儿睡眠周期短（~45分钟），浅睡眠阶段占比高，易因环境变化（如光线、声音）惊醒，此阶段家长安抚可缩短惊跳持续时间。
环境适应需求：婴儿对环境温度、湿度敏感，室温过高/过低、衣物过紧等刺激易引发惊跳，建议保持室温22~26℃，穿宽松纯棉衣物。
特殊情况提示：若惊跳频繁伴随哭闹、喂养困难、体重增长缓慢，需警惕维生素D缺乏、低血糖或神经系统异常，应及时就医检查。
