婴儿"上火"非医学术语，通常表现为便秘、口干、尿黄等症状，需结合具体表现调整护理方式。
便秘型：增加母乳喂养频率，配方奶喂养可适当补充水（6月龄内遵医嘱），每日顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，必要时遵医嘱使用益生菌调节肠道菌群。
干燥型：保持室内湿度50%~60%，使用加湿器避免空气干燥，每日清洁面部后涂抹婴儿专用保湿霜，避免频繁洗澡（2~3天1次）。
饮食型：已添加辅食的婴儿可增加蔬菜泥、果泥摄入，如西梅泥、梨泥等富含膳食纤维的食物，减少高油高糖零食。
特殊人群提示：早产儿、过敏体质婴儿需在医生指导下调整饮食，避免自行使用清热类药物；6月龄以下婴儿以母乳或配方奶为主，不建议额外喂水或果汁。
