芒果在月经期间可以适量食用。其富含维生素C、膳食纤维等营养成分，且无明确禁忌，但需注意个体差异及食用量。
经期无特殊不适者：可正常食用芒果，建议每次不超过100克，避免过量导致肠胃不适。
经期痛经者：芒果含一定量的镁元素，可能缓解肌肉痉挛，但效果因人而异。若痛经严重，应优先选择温水、热敷等非药物干预方式。
经期腹泻者：芒果性偏凉且含较多膳食纤维，腹泻期间食用可能加重症状，建议暂停食用。
过敏体质者：芒果含漆酚等致敏成分，过敏体质者需谨慎，首次食用建议少量尝试，观察有无皮疹、瘙痒等过敏反应。
特殊人群提示：糖尿病患者需控制食用量，因芒果含糖量较高；脾胃虚寒者建议加热后食用，减少对肠胃刺激。
