发布于 2026-07-17
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宝宝高烧时，物理降温可在体温38.5℃以下或因发热不适时采用，以温水擦浴、减少衣物、调节环境温度为主，避免酒精擦身和冰敷。
1.温水擦浴：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，毛巾蘸水后拧干轻擦，促进散热。
2.减少衣物：穿宽松透气衣物，可用薄被覆盖腹部，避免厚被捂汗，室温保持24~26℃，湿度50%~60%。
3.补充水分：少量多次喂温开水或电解质水，避免脱水，6个月以上可适当喂稀释果汁（如苹果汁），防脱水。
4.温水泡脚：40℃左右温水泡脚5~10分钟，水量没过脚踝，促进血液循环，缓解不适。
5.特殊情况：3个月以下婴儿高烧需立即就医，避免自行降温；有抽搐史或严重疾病患儿，降温同时需联系医生。
