骨质增生主要由关节慢性磨损、年龄增长、肥胖、创伤或炎症等因素引起，是机体修复过程的一种表现。
年龄增长：随年龄增加，关节软骨逐渐退化，骨质代偿性增生，多见于中老年人，尤其50岁以上人群。
慢性劳损：长期重复关节活动（如长期弯腰、久坐）或不良姿势，导致关节受力不均，刺激骨膜增生。
肥胖与体重：体重过大增加关节负担，加速软骨磨损，诱发骨质增生，超重者风险更高。
创伤与炎症：关节骨折、脱位或慢性炎症（如类风湿关节炎）破坏关节结构，机体通过骨质增生修复受损部位。
特殊人群提示：中老年人应控制体重，避免久坐久站，加强关节周围肌肉锻炼；肥胖者需减重以减轻关节压力；有既往关节损伤史者需定期复查，及时干预。
