宫高测量是通过软尺经腹部测量子宫底高度，以评估胎儿发育和子宫增长情况，通常在孕12周后开始，每次产检常规测量。
孕中晚期宫高测量：孕13~36周每周测量1次，孕37周后每2周1次，医生通过宫高数据结合腹围、胎动等指标，判断胎儿生长是否与孕周相符。
特殊情况测量调整：双胎、羊水过多或过少、前置胎盘等异常妊娠时，需增加测量频率并结合超声检查，以更精准评估子宫内环境。
测量注意事项：孕妇需排空膀胱后仰卧，双腿屈膝放松，软尺紧贴腹部，以耻骨联合上缘为起点，沿腹中线垂直向上量至子宫底最高点，记录厘米数。
异常结果处理：若宫高增长缓慢或快速，可能提示胎儿生长受限或羊水异常，需及时就医进一步检查，避免延误干预时机。
