宿迁市第一人民医院 眼科
想要防止近视度数加深应到专业机构验光配镜,要适度用眼,避免长时间使用电子产品,工作或学习中要适当的休息,眺望远处,要保持正确的读写姿势,避免在光线昏暗或光线过强的环境下看书,要养成做眼保健操的好习惯,能够帮助眼睛缓解疲劳。平时要保证充足的休息,避免熬夜,适当的参加户外运动,要多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜、芒果、动物肝脏等,要保持良好的心态。
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眼科
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