发布于 2026-09-28
5946次浏览
跟腱炎主要表现为跟腱区域疼痛、肿胀，活动时加重，休息后部分缓解，病程通常持续数周至数月，严重时影响行走。
急性跟腱炎：多突然发作，跟腱局部有明显压痛，行走或踮脚时疼痛加剧，局部可能出现轻度肿胀或皮肤发红，常见于运动前未充分热身的人群。
慢性跟腱炎：疼痛持续超过3个月，早晨起床时僵硬感明显，跟腱部位可能有硬结或增厚感，活动后症状暂时减轻但易反复，长期从事跑跳运动者风险较高。
跟腱部分撕裂：除上述症状外，可能出现局部肿胀明显，行走时跟腱部位有“断裂感”，无法提踵或负重，需紧急就医处理。
跟腱完全撕裂：表现为跟腱区域剧痛，行走完全受限，局部可触及凹陷，需手术修复，常见于突然剧烈运动或外伤。
特殊人群注意：中老年人因跟腱退变易发病，运动时应循序渐进；糖尿病患者需严格控制血糖，避免跟腱愈合不良；孕妇因体重增加，跟腱负担加重，建议穿减震鞋并避免长时间站立。
