发布于 2026-09-28
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骨性关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物与必要手术，需根据病情阶段、年龄、生活方式及病史综合调整。
基础康复干预：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉，减少关节压力；减重能降低膝关节负荷，研究显示体重每减轻5kg，膝关节压力可减少约20kg。
药物治疗：疼痛时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但长期使用需监测胃肠道及心血管风险；关节腔注射透明质酸钠可改善关节滑液黏稠度，适用于轻中度患者。
手术治疗：终末期患者可行关节置换术，年轻患者可考虑关节镜清理术；术后需配合康复训练，避免肌肉萎缩。
特殊人群注意：老年人应避免剧烈运动，选择温和的太极、散步等；糖尿病患者需严格控制血糖，预防关节感染；孕妇需在医生指导下进行低强度康复训练，避免药物对胎儿影响。
生活方式调整：避免久坐久站，定时活动关节；注意保暖，寒冷季节可佩戴护膝；均衡饮食，补充钙与维生素D，预防骨质疏松。
