发布于 2026-07-17
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拉肚子（腹泻）是指排便次数显著增多（每日≥3次）、粪便性状改变（稀便、水样便或黏液脓血便），持续时间通常超过2周为慢性腹泻，短于2周为急性腹泻。
急性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫感染引起，常伴随腹痛、恶心呕吐、发热等症状，儿童和老人因免疫力较弱更易感染。
慢性腹泻：可能与肠道疾病（如肠易激综合征）、吸收不良（如乳糜泻）、内分泌疾病（如甲亢）或长期用药（如抗生素）相关，表现为长期排便习惯改变、体重下降或腹部不适。
儿童腹泻：婴幼儿腹泻多因轮状病毒感染，易引发脱水，需及时补充口服补液盐；避免使用成人止泻药，可采用低乳糖饮食并注意臀部护理。
老年人腹泻：可能与肠道菌群失调、药物副作用或基础疾病（如糖尿病）有关，需排查感染源，优先非药物干预（如调整饮食），并警惕电解质紊乱风险。
腹泻期间应清淡饮食（如米粥、蒸苹果），补充水分和电解质，避免生冷、油腻食物。若腹泻持续或伴随高热、便血等，需及时就医。
