淮安市中医院 脾胃病科
腹胀气可以通过以下几种方法快速排气:一、按摩腹部。用手掌在腹部顺时针按摩,可以促进胃肠道蠕动,促进胃肠道内气体排出。二、适当运动。适当的活动也可以促进胃肠道蠕动,缓解腹胀气的情况,如散步等。三、饮食调理。平时可以适当吃促进消化,帮助顺气的食物,促进腹内气体排出,如萝卜、红薯等。如果腹胀气的情况比较严重,要及时去医院消化内科就诊,明确诊断后在医生指导下选择合适的方法进行对因治疗。
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