发布于 2026-03-27
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淮安市中医院 脾胃病科
茶叶中含有丰富的儿茶素、咖啡碱、叶酸、氨基酸、维生素、糖类、脂多糖、钙、镁、钾等营养物质,经常喝茶叶水可以起到清热解毒、醒酒、通便、生津止渴、缓解疲劳、促进消化、增强食欲、振奋精神、抗衰老、美容养颜等功效。茶叶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收,如果长期大量喝茶叶水可能会出现缺铁性贫血。另外,如果经常喝浓茶,茶叶中一些物质刺激胃酸大量分泌,可能会引发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。