发布于 2026-03-27
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
孕妇可以适当食用松子。松子属于常见的坚果类食物,其中含有脂肪酸、维生素以及微量元素等营养物质,在怀孕期间适量食用具有润肠通便、滋阴润肺、健脑补脑以及调节植物神经功能等效果,对胎儿来说还可以促进大脑和视力发育,对身体健康有好处,所以不用担心。在怀孕期间还可以吃点夏威夷果、核桃等食物,对胎儿发育有益。孕期饮食上避免食用油腻刺激性的食物。
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