发布于 2026-09-28
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胎动是胎儿在子宫内的活动，通常在孕16~20周开始被孕妇感知，表现为腹部不规则、无规律的轻微蠕动或踢动；宫缩是子宫肌肉的收缩，孕中晚期可能出现生理性假性宫缩，表现为腹部发紧发硬，孕晚期逐渐频繁且强度增加。
胎动与宫缩的区别：胎动是胎儿生命体征的体现，多伴随胎儿肢体活动；宫缩是子宫的收缩反应，可能预示分娩或先兆流产。
胎动的特点：孕28周后胎动逐渐规律，每日3次以上且次数稳定；孕妇体位变化（如站立、侧卧）可能影响胎动频率，需持续观察1小时内胎动次数。
宫缩的特点：假性宫缩无规律、持续时间短（<30秒）、强度弱；真性宫缩逐渐规律，间隔缩短至5~10分钟，伴随宫颈管缩短或宫口扩张。
特殊人群提示：高龄孕妇、多胎妊娠者胎动和宫缩需更密切监测；有早产史或前置胎盘者，出现胎动减少或宫缩频繁（<10分钟/次）应立即就医。
应对建议：胎动异常（如12小时<10次）或宫缩伴随腹痛、见红，需及时联系医疗机构；日常记录胎动和宫缩情况，保持规律作息与适当运动。
