发布于 2026-07-20
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中山大学附属第一医院 儿科
婴儿补钙的最佳方法是根据年龄和喂养方式调整:0~6个月婴儿以母乳或配方奶为主,每日需钙200mg,通过保证奶量满足需求;7~12个月婴儿每日需钙250mg,可在辅食中添加高钙食物如蛋黄泥、豆腐泥;1~3岁幼儿每日需钙600mg,需均衡饮食并适当补充维生素D促进钙吸收。特殊人群如早产儿、低体重儿需在医生指导下调整补钙方案,避免过量或不足。补钙期间建议定期监测骨密度,优先通过食物补钙。