发布于 2026-07-20
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中日友好医院 心内科
高血压患者需严格限制高钠食物,每日钠摄入应控制在2000mg(约5g盐)以内,避免腌制食品、加工肉、高钠调味品。同时,减少反式脂肪酸摄入,如油炸食品、植脂末,以防血脂升高加重血压负担。高糖食物如甜饮料、糕点需限制,避免血糖波动影响血管健康。此外,应限制酒精摄入,男性每日酒精≤25g,女性≤15g,孕妇及儿童需完全戒酒。特殊人群如老年人需注意隐性钠摄入,如加工罐头、零食;糖尿病患者需额外控制碳水化合物总量,避免血糖与血压双重升高。
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