发布于 2026-07-20
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首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科
尿路感染最怕的三个东西是足量水分、规范治疗和良好卫生习惯。
足量水分能促进尿液排出,帮助冲洗尿道,降低细菌滞留风险,尤其适合女性和糖尿病患者。每天饮水量建议在1500~2000毫升,分次饮用效果更佳。
规范治疗需及时使用敏感抗生素,避免自行停药导致复发。孕妇、老年人和免疫力低下者应在医生指导下用药,儿童需严格遵循儿科用药标准。
良好卫生习惯包括排尿后从前向后擦拭、避免憋尿、穿棉质透气内裤。性生活后及时排尿可减少感染几率,女性经期需加强外阴清洁。
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