发布于 2026-07-20
3963次浏览
北京大学人民医院 心血管内科
高血压需注意生活方式调整、定期监测、药物规范使用及特殊人群管理。
饮食方面,每日盐摄入控制在5克以下,增加钾元素摄入(如香蕉、菠菜),减少高脂高糖食物。肥胖者需减重,每周至少150分钟中等强度运动(如快走、游泳)。
血压监测应规律,建议家庭每日早晚测量,记录数据。就诊时携带记录供医生参考。
药物治疗需遵医嘱,不可自行停药或调整剂量。优先选择长效降压药,注意药物副作用。
特殊人群需关注:老年患者避免血压骤降,糖尿病患者严格控糖,妊娠高血压需密切监测并及时就医。
中国中医科学院广安门医院
肾内科
北京市中西医结合医院
中医内科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科