发布于 2026-07-20
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广州市妇女儿童医疗中心 呼吸科
小孩提高免疫力减少感冒,需从营养、睡眠、运动、环境及预防接种五方面综合干预。6月龄内母乳是最佳免疫来源,6月龄后及时添加辅食至~6岁,保证优质蛋白、维生素A/C及锌摄入。保证每日10~13小时睡眠,避免睡前过度兴奋。每天累计1~2小时户外活动,增强体质。室内保持通风,避免二手烟及人群密集场所。按计划完成国家免疫规划疫苗接种,可降低特定感染风险。特殊提示:早产儿、过敏体质儿童需在医生指导下调整饮食与护理方案,低龄儿童避免自行使用免疫增强剂,优先通过自然方式提升免疫力。
上海交通大学医学院附属新华医院
小儿呼吸科
南方医科大学南方医院
中医儿科
广州医科大学附属第一医院
中西结合妇科